Regeneration

45min Training. So sah meine Woche bis heute aus. Ich konnte mich nicht überwinden den 7h-Trainingsplan meines Trainers einzuhalten. Es muss auch solche Wochen geben.

Die Tage nach meiner ersten Halbdistanz war ich physisch sowie psychisch einfach nur ausgebrannt. Wie schon erwähnt war es der Wettkampf bei dem ich an meine körperlichen Grenzen gestoßen bin. Somit rechnete ich mit solch einem Gefühl. Ich nahm mir den Leitspruch einer uns allen bekannten Firma, im wahrsten Sinne des Wortes, zu Herzen und hörte auf das Selbige. Es sagte: „Flaumi, bitte kein Training die Woche!“. So sei es. Meine sportlichen Aktivitäten beschränkten sich diese Woche, auf eine 45 minütige Laufeinheit und das täglich zur Arbeit fahren mit dem Rad. Das war es aber auch schon wieder.

Ich werde das heutige, wunderschöne und sonnige Wetter noch nutzen um die Gegend mit dem Rad zu besichtigen. Sprich ich werde jetzt mit Freunden und Kollegen eine kleine Radausfahrt machen. Morgen, geht es in der Früh in Richtung City. Einer meiner Sponsoren, mein Vater, und ich nehmen an einem 5km Lauf im wunderschönen Schönbrunner Tiergarten teil. Schauen wir mal ob ich den Lauf an der Seite meines Vaters durchziehe, oder ob mich an der Startlinie, wie immer, mein Wettkampfeifer packt und ich die 5km in SUB 20min laufe.

3 Wochen noch, dann habe ich meinen Zeit als Zivildiener hinter mich gebracht und kann mich ganz meinem neuen way of life widmen. Der Universität. Ich hoff, dass es mir in diesem neuen Lebensabschnitt möglich ist meine Zeit besser zu koordinieren und somit wieder ein gezieltes und vor allem geregeltes Training aufzunehmen.

Rauf aufs bike und genießt den Tag, LG
Flaumi